Suplementos Desportivos irá ajudá-lo a maximizar o seu potencial desportivo e a ter uma vantagem competitiva. Aqui encontrará informações baseadas em estudos realizados em 40 dos principais suplementos que o ajudarão a aumentar a massa muscular, bem como o treino de resistência, a recuperação e o controlo do peso.
Com tantos suplementos desportivos à escolha, precisa de saber quais os que são realmente eficazes. Anita Bean diz-lhe nesta obra o que são os suplementos, como os utilizar e quais os que realmente funcionam.
Neste guia moderno encontrará:
- os princípios básicos da nutrição que um desportista deve respeitar de forma a ter um bom desempenho;
- avaliações de especialistas feitas aos 40 principais suplementos;
- as últimas pesquisas e conselhos sobre nutrição desportiva.
Suplementos Desportivos
Autor(s)
Anita Bean
13.90€ 12.51€ -10%
Editora:
Publicações Europa-América
Ano:
2009
Nº Páginas:
117
Peso:
0.170 Kg
Dimensões:
210x140x6 mm
ISBN:
5601072900141
Categoria(s)
Desporto
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Disponibilidade:
Em Stock
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