Que é a Meditação, O

Autor(s) Rob Nairn

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Editora: Livros de Vida Editores
Ano: 2002
Nº Páginas: 108
Peso: 0.130 Kg
Dimensões: 207x140x10 mm
ISBN: 5604352030132
Categoria(s) Religião
Disponibilidade: Em Stock
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"O que é Meditação?" explica a visão budista e a antiga prática que aperfeiçoou para revelar as nossas qualidades inatas de compaixão, de auto-aceitação e da paz interior. Rob Nairn dá instruções pormenorizadas que permitem aos leitores iniciar a prática da meditação, bem como três exercícios simples- "A Atenção Exposta", "Permanecer no Presente" e "Meditar através de Sons"- que o ajudarão a ter um bom começo.