Este livro destina-se sobretudo às vítimas de stress pós-traumático, mas será também útil às pessoas que sofrem habitualmente de stress ou que se encontram frequentemente sujeitas a estados de ansiedade.Conselhos e sugestões, devidamente fundamentados, para o ajudar a vencer o stress, desde o primeiro dia que se segue a uma experiência traumática e para que consiga resolver os sintomas físicos e psicológicos que persistem com o passar do tempo.Como lidar com a perda de alguém que nos era querido, como gerir a ansiedade motivada pelo clima de insegurança que actualmente se vive, como ajudar as crianças a superarem situações traumáticas… A resposta a estas e muitas outras questões, para que o stress deixe de ser um problema na sua vida.
Vencer o Stress
Autor(s)
Georgia Witkin
15.90€ 14.31€ -10%
Editora:
Publicações Europa-América
Ano:
2003
Nº Páginas:
192
Peso:
0.300 Kg
Dimensões:
230x155x11 mm
ISBN:
5601072527324
Categoria(s)
Auto-ajuda
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Disponibilidade:
Em Stock
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