Cada vez mais pessoas recorrem à meditação, enquanto forma eficiente de conduzir ao relaxamento e à paz interior. Este livro ajuda-o a combater o stress, a aumentar a capacidade de apreensão daquilo que o rodeia e a potencializar a sua criatividade e as capacidade da sua mente. Aprenda a meditar é o guia ideal para todos aqueles que se pretendam familiarizar com esta técnica espantosa que é a meditação. Explica o que ela é, como funciona e como praticar. Ao longo da obra, são apresentados exercícios práticos e simples, como sejam "meditações de ocasião", que poderão ter lugar a qualquer hora do dia e onde quer que esteja. Investindo apenas alguns minutos por dia, irá apreender uma faculdade que melhorará grandemente a sua qualidade de vida.
Aprenda a Meditar
Autor(s)
Eric Harrison
15.50€ 10.85€ -30%
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Editora:
Livros de Vida Editores
Ano:
2001
Nº Páginas:
200
Peso:
0.240 Kg
Dimensões:
207x140x13 mm
ISBN:
5604352030149
Categoria(s)
Auto-ajuda
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Disponibilidade:
Em Stock
