O que comer antes e durante a menopausa? Começa com uma visão geral da menopausa e da perimenopausa. Baseando-se nas últimas informações médicas, a autora explica as mudanças que estão a acontecer dentro de si. Toda a informação que parece incompreensível quando transmitida pelo seu médico. A resposta a todas as perguntas que se esquece constantemente de fazer.
A autora Elaine Magee, ajuda-a a compreender melhor as razões de tudo aquilo que sente. Irá descobrir coisas fáceis e práticas que pode fazer para melhorar a sua dieta, de forma a sentir-se melhor e a estar preparada para fazer face aos sintomas.
O que devo comer ao aproximar-me da menopausa? Inclui dúzias de receitas saudáveis, de fazer crescer água na boca, além de conselhos relativos a idas a restaurantes e ao supermercado, e exemplos de menus semanais totalmente baseados na realidade. Todas as receitas incluem ingredientes familiares e envolvem um mínimo de tempo de preparação.
Que Comer Antes e Durante a Menopausa?, O
Autor(s)
Elaine Magee
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Editora:
Cetop
Ano:
2007
Nº Páginas:
128
Peso:
0.180 Kg
Dimensões:
240x155x6 mm
ISBN:
5602072470146
Categoria(s)
Família e Saúde
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Disponibilidade:
Em Stock
