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Stress e Bem-Estar

Pinto, Alexandra Marques | Silva, Adelina Lopes da

€ 13,50
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Editor:  Climepsi Editores
ISBN:  9789727961979
Nr.Páginas:  200
Ano de Edição:  2005
Nr. de Edição:  1
Sinopse
Falar de stress na vida quotidiana actual é já um lugar comum, associando-o às mudanças constantes e ao ritmo acelerado que imperam na nossa sociedade, que exigem transformações profundas nos comportamentos, atitudes e valores dos indivíduos, impõem novos estilos de vida, e conduzem frequentemente a sentimentos de incontrolabilidade e de instabilidade no presente e de incerteza quanto ao futuro. O stress excessivo afecta negativamente o bem-estar físico e psicológico dos indivíduos, está implicado na adopção de comportamentos de risco e associa-se a sentimentos de insatisfação de vida. Contudo, o stress é uma experiência vital, faz parte integrante da condição humana e pode ser positivo enquanto factor de adaptação.Esta obra dirige-se a psicólogos, clínicos gerais/médicos de família, técnicos de saúde mental, estudantes, assim como público em geral.


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