Todos desejam aumentar a sua energia e vitalidade. Este livro apresenta-lhe os muitos e diferentes métodos que pode usar para aumentar os seus níveis energéticos e melhorar a sua sensação de bem-estar.Descubra como:
- Ter bastante energia sempre que quiser tê-la
- Recarregar as suas baterias quando se sente esgotada
- Lidar com a raiva e com o stress de uma forma positiva
- Tornar as suas relações mais satisfatórias
- Usar a sua energia para criar uma melhor qualidade de vida
O programa de Louis Proto para aumentar a energia combina técnicas ortodoxas, tais como dieta e o exercício físico, com terapias complementares, incluindo o ioga, a acunpuctura e o rolfing. Ajudá-lo-á a vencer a fadiga de uma forma natural e gratificante.