Ioga significa união; é a junção, a fusão dos contrários, do mais e do menos, do masculino e do feminino, do finito e do infinito, do eu e do outro. Existem numerosos tipos de ioga que se ligam a todas as grandes correntes da sensibilidade: ioga físico, ioga de acção, ioga da devoção, ioga do conhecimento intelectual. Cabe a cada um de nós descobrir e praticar aquele que mais convém ao seu temperamento.