Se você é como eu, gosta de comer manteiga e, ao mesmo tempo, de manter a linha. Bem, você pode satisfazer os dois desejos. Não se preocupe e deixe que o peso diminua. A partir deste momento, e durante as próxima três semanas, não pense sequer no peso. Pense no físico. Mesmo que de momento tenha uma camada de gordura, não se preocupe. Só tem de aprender oito exercícios e fazê-los uma vez por dia. Ao fim de algumas semanas ficará com um corpo perfeito… e sem fazer dieta! Sheri Blair